تعليمات

فيديو: اصنع حساء اليقطين بنفسك - وصفة وتعليمات


يتطلع البعض إلى موسم اليقطين على مدار السنة. أنا بالتأكيد أحسب نفسي هنا. بالكاد أستطيع الانتظار عندما يعود القرع أخيرًا إلى أرفف السوبر ماركت أو عندما أحصل على قرع طازج في السوق الأسبوعي.

من ناحية ، بالطبع ، يمكنني أن أقوم بنحت وجوه مضحكة في الفاكهة مرة أخرى مع أطفالي ، ومن ناحية أخرى ، لطهي حساء اليقطين الطازج.

أحب دائمًا تجربة بعض المكونات ، ولكن ما زلت أحب المتغير من الفيديو الأفضل. كل شيء منسق تماما. ويضمن هذا الحساء للحصول على دثر الطهي الصغيرة. 😉

المتعة في محاولة بها وتناول الطعام!

»نصيحتي: علاج صغير في الأعلى هي بذور اليقطين المحمصة. ط ط ط ...

هل تعلم؟

يوفر لحم اليقطين الكثير من الألياف ويحتوي على 27 سعرة حرارية فقط لكل 100 غرام من اللب. الفاكهة المستديرة الكبيرة مثالية لنظام غذائي. إنه أيضًا خضروات لا غنى عنها لمرضى السكر ، لأنه يزيل السموم ويوازن مستويات السكر في الدم.

ولكن هذا ليس كل شيء. ليست الحبات الصغيرة داخل اليقطين وجبة خفيفة لذيذة فقط كبديل للرقائق وشركاه ، بل توفر أيضًا الكثير من فيتامين E وحمض اللينوليك في الزيت. يمكن لهذه المكونات منع أمراض القلب والأوعية الدموية وانخفاض الكوليسترول في الدم.

فيديو: Mushroom Tiramisoup : MAGGI Recipes - شوربة الفطر بجبنة المسكربون : وصفات ماجي (أغسطس 2020).